食材:花椰菜 1/4顆|扁豆 5隻|紅蘿蔔 少許|洋蔥 少許|甜椒 半顆|高麗菜 少許
調味料:Monini橄欖油|福華牌香菇蔬菜粉
作法
STEP1:1/4顆花椰菜泡水加鹽半小時洗淨,用刀子輕輕把皮剝掉拉掉,切小朵。準備一個空鍋,把切洗好的花椰菜放進鍋內,蓋起鍋蓋,開啟中小火煮2分鐘,煮好備用。
STEP2:扁豆去絲,紅蘿蔔、紅椒切長條、高麗菜、洋蔥切塊。加入Monini橄欖油熱鍋,依續加入上述食材,再加入少許福華牌香菇蔬菜粉慢慢翻炒至菜熟!
STEP3:將花椰菜及步驟2食材拌勻,輕鬆鎖住蔬菜營養,美味上桌。